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活動資訊

以身觀身@KMFA
10/21 唐幼馨瑜珈提斯(報名頁面)

2018/10/21 - 2018/10/21 本館 雕塑大廳
活動時間：10/21（日） 上午10:00-11:30
活動費用：套裝價899元（線上預約報名）​
※另提供無門票套裝價700元選項，請於線上報名時選擇是否需要泰德特展門票，繳費金額自行調整為700元即可。

 
特邀到林志玲及小S都欽點的瑜珈教練！擁有「台灣瑜珈女王」、「最美瑜珈教練」之稱的唐幼馨老師，要親自蒞臨高美館示範教授「唐幼馨獨門瑜珈提斯」，邀請所有朋友們一起來到高美館藝術殿堂，和名師面對面、感受身心靈平衡的愉快與美好！
 
備註 | 以上費用含泰德門票一張、「唐幼馨瑜珈提斯」一堂、全台雲門教室律動體驗卷一張(3歲到88歲皆可使用)、高美館餐飲空間輕享餐(含飲品)及限量泰德小禮一份。
 

報名注意事項：
 
一、 均一價899元(不購票者為700元)，本場上限80人，瑜珈墊擺放位置依照報名序位分區。
二、 以上費用包含：
(1) 泰德特展門票一張
(2)「唐幼馨瑜珈提斯」或「雲門身體律動」一堂
(3) 全台雲門教室律動體驗卷一張(3歲到88歲皆可使用)
(4) 高美館餐飲空間輕享餐(含飲品)
(5) 限量泰德小禮一份。
三、 本活動採事先限額報名，並須於三日內完成繳費方得保留名額。
繳費方式提供：
(1)線上轉帳
(2)高美館服務台現場繳費
若未於期限內完成繳費，將直接取消報名，若仍須參加，請重新報名再繳費，造成不便敬請見諒。
四、 報名表一單限1人報名，請勿多人重複填寫一單。
五、 匯款銀行代號：
中國信託博愛分行(822)
帳號：234540264994
戶名：高雄市立美術館
六、 若您已完成線上轉帳，請至https://goo.gl/NG3Gsf填寫「轉帳完成表單」，表單送出後，將由專人回覆信件確認是否付款成功。有需統編者請提前告知。
七、 如有問題請於週一至週五上班時間來電07-5550331#252甘小姐 ，或來信sunshinemoon0111@gmail.com 詢問
八、 活動當日9：30請至本館北大廳報到台，現場開放報到同時領取相關體驗券及贈品，同時開立發票給您。
   


 
 
參與課程注意事項：
1. 參加者請著淺色或白色衣物，需自行攜帶適當的瑜珈墊和一條長毛巾配合課程使用。
2. 運動中請穿著有彈性、吸汗、透氣為原則的衣物，盡量穿著較貼身的運動衣，以便教練指導與自我矯正。女性應避免穿有鋼圈之內衣，最好穿運動內衣。
3. 飲食方面，以七分飽為原則，不可空腹運動，但建議前1小時進食完畢，若實在飢餓，可稍微攝取些流質食品，以免腹部不適、消化不良、嘔吐等現象。
4. 運動中保持腹式呼吸，以鼻吸氣，以口呼氣為原則。
5. 運動中請保持微收小腹的原則，肩膀放鬆、頭頂向上延伸，請跟隨教練指示，配合呼吸一步步的確實練習。
6. 運動過程中若感到任何不適，請馬上停止且與老師商量討論。
7. 若懷孕或特殊疾病請先告知。

＜主辦單位保留活動調整權利＞
 
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804407 高雄市鼓山區美術館路80號 (展覽參觀入口近美術東二路)

開放時間：週二至週日，上午9:30至下午5:30 (週一、除夕休館)

電話：(07)5550331 傳真：(07)5550307

意見信箱：servicemail2@kmfa.gov.tw

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